Saudade...

Escolhi falar de um sentimento conhecido de muita gente e tão presente em nossas vidas.
Vou falar de Saudade...

"E por falar em saudade, onde anda você? Onde anda seus olhos que a gente não vê...”

A Saudade, assim como o Amor, são palavras quase 100% presentes em todos os Poemas ou melodias.
Há quem diga que não existe amor sem saudade e vice-versa.
Conversando outro dia com uma amiga minha, chegamos a conclusão que o amor não dói, mas sim, a saudade que existe nele. Essa sim, é doída demais.... Com ela, vem as lembranças, momentos, planos, palavras... Enfim, os detalhes...
Existem lembranças sem saudade, mas não existe saudade sem lembranças.
E é esse conjunto de sentimentos, que faz da saudade algo tão complexo e muito nocivo à saúde.

A saudade mata a gente?

Assim como o amor e outros sentimentos, a saudade não é classificada como patologia, portanto, não pode matar. Porém, é comprovado que a tristeza (outro sentimento ligado à saudade e ao estado saudoso) pode levar o indivíduo à depressão e outras patologias, como até mesmo, o câncer! E isso sim, pode levar a morte!

Pode-se evitar a saudade?

Não vejo muitas alternativas... A única forma de evitá-la seria o isolamento total das pessoas e do amor. Quer saber? Ainda prefiro a saudade...
O que pode ser feito, é fugir do sofrimento contínuo (o que leva ao estresse e depressão).
Procurar a distração com coisas que podem ainda dar prazer. Uma atividade física, um passa-tempo, novos amigos, leitura... Se gostar de escrever, tente colocar seus sentimentos no papel. No início irá chorar tanto, que molhará o papel... E não se engane... Se foi amor realmente, sempre se emocionará com as lembranças....

O que precisa ser evitado é a busca imediata por um novo relacionamento. Fazer isso é o mesmo que utilizar fórmulas mágicas para emagrecimento (se funcionar é só no início, depois disso, o risco de engordar é duas vezes maior).

A menos que não tenha sido amor e sim, uma mera paixão. Nesse caso até pode dar certo.

Mas se o sentimento foi mesmo Amor, lamento informar... Terá que se acostumar com a saudade...

A Saudade pode ser eterna?

Para muitas pessoas, é a saudade que os mantêm vivos!

Mas deixo aqui um alerta:

Sempre que for amar alguém, esse amor não pode e não deve ser maior que o seu amor próprio. Assim sendo, num rompimento, mesmo tendo que conviver com a saudade eternamente, ela não ocupará todo o espaço do seu ser e você poderá sim, ser muito feliz!

Uma pessoa feliz pode ter momentos de nostalgia e tristeza... Mas, serão apenas momentos...

Deixo um Poema sobre a saudade de um amor verdadeiro...

Saudade

"É sempre assim .... e não será diferente...
Quem disse que se esquece um amor,
nunca amou verdadeiramente...
Porém, vamos nós na dança da poesia!
Sempre será um novo dia...
E a saudade, que dizem ser mortífera,
Pode, às vezes, nos trazer vida...
É ela, através das lembranças,
Que faz com que o passado sobreviva...."(Rose Felliciano)

Meu carinho,

Rose Felliciano.

*imagem utilizada nesse artigo- desconheço a autoria.